如何在這個時代免於憂鬱症纏身？

您知道台灣有多少的憂鬱症患者嗎？
憂鬱症來自選擇的矛盾?
如何在這個時代免於憂鬱症纏身？
學霸面臨有選什麼組？什麼系？
美女俊男面臨要選哪一位對象？
要選哪家公司，要跳槽嗎？
生活簡單可以遠離憂鬱症?

您知道台灣有多少的憂鬱症患者嗎？
台灣目前有記錄的憂鬱症患者約有200萬人，它跟糖尿病患者一樣多。
憂鬱症患者尚會有跳樓輕生的念頭，而且好發在知識高，經濟狀良好的族群。
我有一個客戶，從事心理諮商行業，生意好得不得了，最近頻繁問我如何股票上市？
我的一個同學極為優秀，曾是跨國藥業集團台灣區總經理，最近說他有憂鬱症了。

憂鬱症來自選擇的矛盾?
我的鄰居，台大心理學系博士，成大教授，主要課程為工業心理學。
在10多年前就跟我說：現代人要做太多的選擇，造成了憂鬱症。
日常生活，光打電話，到底是內線，手機，Line，WhatsApp，Skype，WeChat等林林總總？不同的選擇不一樣的結果。
到哪裡去旅遊？人生的道路上，太多太多的選擇？只有像孫無空那樣分身，才能全部嚐試？只可惜我們不是孫悟空，無法分身，一生同一時間只能來一回。
不論選擇哪一個，總是有優有劣。
大部分的選擇都是達不到的，造成失望沒有信心。
因此，時時刻刻面臨選擇的壓力。選擇存在矛盾，是產生憂鬱症的主因。

如何在這個時代免於憂鬱症纏身？
「無我的管理者，發揮天賦的利他者」才能抵擋這股憂鬱症的浪潮。
您的財產是您的嗎?No，只是在您名下，您只是管理者，管理的好就給管更多。您的公司是您的嗎? ?No，只是在您名下，您只是管理者，管理的好就給管更多。
人生在世，目的在於張顯神的榮耀，活出他的愛光聖義來，這樣您就有利他人生觀，而非跟別人競爭，搶資源，名聲。錢財等外界的虛榮事務。
如此就不會患得患失。
不刻意不往前，也不刻意往前。

學霸面臨有選什麼組？什麼系？
在學業上，我的一個晚輩是學霸，在學校的醫科班，資優班的資優班。
有一天來問我，大家都要考醫科，但想去考會計師或律師，壓力好大喔，怎麼辦？
我的回答是您的「Talent」是什?就往那邊發展。

美女俊男面臨要選哪一位對象？
在婚姻上，還有我喜歡的人家不喜歡，我不喜歡的人家喜歡；這個帥不富，個富不帥。
我在台大時，在田徑隊上，認識了一位HK僑生，由於我是短跑100米選手，跑得快，我就跟她說，台灣的所有女生，除了紀政我追不上外，其他都沒問題。
她跟我說，錯了，不是跟女生比，有男生跑得比你快！珍惜已經累積的情感。

要選哪家公司，要跳槽嗎？
在工作專業上，一個工作，努力投入，熟悉後，有時間看到另外一個專業，好好培養。也要逐漸累積經驗及人脈，換工作要有經驗及人脈重疊性。
受麗絲夢遊仙境，『您必須不停奔跑，才能使自己留在原地』。
有選擇，有變動時，多和可信任的人交通，最後要靠禱告或內心裡深深地感覺來作決定。
每種境遇，都有十字架，每條路上都有虛假
是你引我依賴；但心靠您若是卑下，無論那麼可愛。

生活簡單可以遠離憂鬱症?
感謝疫情，讓我們減少選擇的機會，旅遊沒了，外食應酬沒了，歡樂Party沒了，生活可以過得簡單，甜美。
總之，，過簡單甜美生活，減少選擇的情境，降低生活中大變動次數，累積可延續的經驗及人脈，活在當下，遠離憂鬱症。

以上內容由陳中成所長撰寫於2022/01 
作者曾任職於曾任台灣永光董事副總經理，多家上市櫃公司獨立董事，創投公司總經理，曾協助多家公司上市上櫃，並曾協助設立用於家族企業傳承的閉鎖性公司。

歡迎一起來討論養生主題

我們的聯系方法如下:

電子郵件:dalechen@evershinecpa.com
或聯絡:
永輝協同網路服務股份有限公司
永輝啟佳聯合會計事務所
永輝專利師事務所
地址:104臺北市長春路378號6樓
靠近南京東路兄弟大飯店
聯絡人:
陳中成所長/ 會計師in台+中+英/專利師/企管碩士博士
電話 : +886-2-2717-0515 E100
行動: +886-(0)-933-920-199
Linkedin: Dale Chen

請用下列電郵與我們聯繫: HQ4tmc.ct@evershinecpa.com